Plátano

PROPIEDADES DEL PLÁTANO: El plátano es un alimento altamente nutritivo puesto que es una de las frutas más calóricas por detrás del aguacate. 100 gramos de plátano aportan unas 90 calorías aproximadamente. En cualquier caso, a pesar de su alto contenido calórico, apenas contiene grasas o proteínas, siendo, sin embargo, rico en azúcares y minerales, Continue reading


Naranja

PROPIEDADES Y BENEFICIOS DE LA NARANJA: La naranja…Esa fruta tan conocida por su alto contenido en vitamina C! Pues bien, también es rica de vitaminas A, B y G y minerales como calcio, fósforo, magnesio y potasio. Su consumo, es muy recomendado para fortalecer el sistema inmunológico, prevenir enfermedades y favorecer un buen estado de Continue reading


Limón

PROPIEDADES Y BENEFICIOS DEL LIMÓN: El limón es una fruta cuyo consumo puede aportar grandes beneficios para nuestra salud: Refuerza nuestras defensas gracias a su alto contenido en Vitamina C contribuyendo a prevenir la aparición de gran cantidad de problemas de salud. Nos ayuda a combatir los síntomas del resfriado, especialmente, los relacionados con la Continue reading


Cuando sobrevives

REFLEXIONES DE CARA AL EVENTO_PETICIÓN DE FIRMAS EN CHANGE.ORG. 19/09/2015 CUANDO SOBREVIVES: Pasas el último ciclo de quimio y vas a revisión. La oncóloga te pasó a ginecología y ahora son ellos quienes te valoran. No sin algo de miedo o prudencia, o…como quieras llamarlo…escuchas con alivio “ya no hay evidencia de enfermedad” aunque los Continue reading


Digna de amor

“El reflejo del espejo me devuelve una imagen que resulta difícil de aceptar. Un yo de mirada triste y curiosa que se pierde en cicatrices y falta de definición. Una personita calva con ojitos privados del habitual marco espeso que formaban cejas y pestañas. Aprendemos a dar tanta importancia al aspecto físico, que apenas se Continue reading


Sonrío

“Sonrío porque en este ciclo ya disminuyó el dolor. Porque hoy puedo caminar ligera. Sonrío porque hoy tengo apetito. Porque mi cuerpo agradece el alimento. Sonrío porque no estoy renqueante como un animalillo herido. Porque no deambulo de la cama al sofá. Sonrío porque hoy me agrada el sonido del teléfono. Porque puedo hablar con Continue reading


Lo siento, pero NO SABES LO QUE SIENTO.

30/07/2015 “Lo siento, pero NO SABES LO QUE SIENTO, ni siquiera yo sé cómo me siento. No estás en mi piel, ni lees mi mente. Es la segunda vez y, a veces, me supera. Hoy no soy la que era. Hay días de dolor, en el cuerpo y en el alma. Días en los que Continue reading


El cáncer, enemigo silencioso.

“A veces no te reconoces en el espejo. Eres tan solo un reflejo desdibujado de ti misma. Una imagen borrosa en un cristal empañado con el vaho del miedo y la inseguridad. Sin embargo, cada cicatriz evoca una batalla que puedes contar… El cáncer es un enemigo silencioso que no duele, que te ataca a Continue reading