Plátano

PROPIEDADES DEL PLÁTANO: El plátano es un alimento altamente nutritivo puesto que es una de las frutas más calóricas por detrás del aguacate. 100 gramos de plátano aportan unas 90 calorías aproximadamente. En cualquier caso, a pesar de su alto contenido calórico, apenas contiene grasas o proteínas, siendo, sin embargo, rico en azúcares y minerales, Continue reading